Что известно о пользе и вреде кефира на ночь?

+3
Лучший ответ

Кефир утоляет и голод, и жажду - при этом низко калориен, повышает иммунитет, стимулирует выработку пищевых ферментов, успокаивает нервную систему.

Противопоказан людям, страдающим энурезом и имеющим повышенную кислотность желудка.

+3
Обновлено 8 месяцев назад