Что приготовить на новый год кормящей маме?

0
1 ответ

Меню кормящей матери должно быть продумано с особенной тщательностью, поскольку отвечает она не только за себя, но и за нежный организм малыша.

Следует выбирать легко усваивающееся мясо вроде курицы или кролика, и готовить без обилия специй. Например, можно запечь грудку или приготовить рулет с допустимыми овощами. Это не только картофель, но и морковь, и тыква с кабачками, цветная капуста и брокколи.

Заправлять еду можно как йогуртами, так и сметаной.

Из сладких блюд стоит обратить внимание на зефир, пастилу, овсяное печенье.

В целом же допустимые продукты вполне позволяют создать для кормящей матери прекрасный праздничный стол, если не забывать о том, что пока стоит обойтись без обилия специй и экзотических для наших широт продуктов, а из методов обработки предпочесть запекание.

0
Обновлено 6 месяцев назад