Как употреблять семена чиа?

+1
Лучший ответ

Очень популярное блюдо с семенами чиа - пудинг. Залейте пару ложек чиа кокосовым молоком и оставьте на ночь в формочке для десерта. Наутро возьмите мякоть или пюре манго и положите сверху на полученную массу - невероятно вкусно!

+5
5 месяцев назад
Ещё 1 ответ

Еще их можно помолоть и посыпать ими салаты и другие блюда, например

0
16 дней назад