Каковы полезные свойства тунца?

+3
Лучший ответ

Тунец – хищная рыба, содержащая полезные жиры Омега-3, Омега-6, аминокислоты, медь, цинк, фосфор, селен, железо, калий, кальций, витамины группы В (В1, В2, В3, В4, В6, В12), а также витамины D, А и Е. Из-за высокого уровня полезных жиров и отсутствия углеводов, тунец относится к диетическим продуктам. Эта рыба будет полезна не только взрослым, но и детям.

+4
5 месяцев назад