Какую пользу несут финики и есть ли от них вред?

+1
Лучший ответ

В финиках много клетчатки, это полезно для пищеварения. Они укрепляют иммунитет. Витамин А полезен для волос и ногтей. Также в них много калия, кальция и других витаминов.

Из минусов только то что в них много сахара, соответственно вредно для зубов и нельзя диабетикам

+5
Обновлено 8 месяцев назад