Можно ли есть яйца каждый день?

0
Лучший ответ

В яйцах содержится много холестерина, поэтому их употребление зависит от вашего здоровья. Диетологи советуют здоровому человеку съедать не более 300 мг. холестерина в день(в 1 яйце содержится примерно 186 мг. холестерина), поэтому каждый день есть яйца можно, но не в большом количестве)

+3
Обновлено 8 месяцев назад