Почему злаки высоко ценятся человеком?

+1
Лучший ответ

Злаки - неотъемлемый продукт любого диетического питания и база для здорового питания. Самая большая ценность злаков - в их богатейшем составе. В них и витамины, и минералы, и клетчатка. Они легко усваиваются и могут составлять 50% рациона человека. Злаки практически не вызывают аллергии, среди них есть подходящие для безглютеновой диеты - овес, греча, просо. Кроме того, злаки богаты медленными углеводами, чувство насыщения от них сохраняется надолго.

+2
6 месяцев назад