Знатоки теперь на Кью! Присоединяйтесь к новому сервису ЯндексаПерейти

Что такое сонный паралич?

4 человека оценили этот вопрос
Интересный вопрос
Лучший ответ
Безумное создание с манией на научную деятельность живущее в Вашем подсознание и фантазиях всего мира.

Физиологически состояние близко к естественному параличу, который наступает во время фазы быстрого сна. Биологический смысл паралича во время фазы быстрого сна состоит в препятствовании резким движениям и, соответственно, тому, чтобы человек регулярно от этого просыпался. Во время сонного паралича мозг как раз просыпается, а тело - нет, и паралич сохраняется на протяжении некоторого времени. Иногда это состояние сопровождается ощущением того, что пошевелить пальцем можно, но переход от мысли к движению длится бесконечно долго.

Кроме паралича всего тела, наиболее распространённые симптомы: чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, учащение сердцебиения, ощущение движения тела (человеку может казаться, что он переворачивается с одного бока на другой, хотя на самом деле лежит на месте), некоторые люди при этом как будто силятся проснуться. Типичные слуховые ощущения — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате. Отсюда происходят мифы о инкубах и суккубах – демонах, нападающих на людей во сне (и иногда вступающих с ними в сексуальную связь).

Сонный паралич часто происходит во время сна на спине (в несколько раз чаще, чем в других позах). Низка вероятность сонного паралича во время сна на боку. Может происходить при нарушениях режима сна (особенно, если такие нарушения бывают редко). Сонный паралич может происходить только при естественном пробуждении. При быстром пробуждении, происходящем под влиянием внешних факторов (яркий свет в глаза, звук будильника), сонного паралича не бывает.

Способы борьбы с сонным параличом индивидуальны. Общие способы прежде всего включают в себя регулярный полноценный режим сна. Из приступа сонного паралича многие выбираются, двигая глазами, языком или большим пальцем правой руки (левой для левшей). Другим, наоборот, помогает полное расслабление мышц и спокойствие: при этом смягчаются негативные эмоциональные ощущения и происходит мягкий выход из состояния паралича. Также некоторые начинают активно развивать мозговую деятельность — например, начинают считать или обдумывать что-либо. Ещё можно попытаться издать звук из носоглотки (мычание), поскольку рот открыть невозможно. Многим помогает попытка поднять голову как бы вверх (уменьшение угла между плоскостью затылка и спины).

В русской народной традиции это явление ассоциируется с домовым, который, согласно поверьям, вскакивает человеку на грудь с целью предупредить либо о добре, либо о худе. В мусульманской традиции паралич связывают с деятельностью джиннов. В чувашской мифологии для этого явления есть отдельный персонаж — Вубар, действия которого в точности совпадают с симптомами сонного паралича. В мифологии басков для этого явления также имеется отдельный персонаж — Ингума, появляющийся ночью в домах во время сна и сдавливающий горло кого-нибудь из спящих, затрудняя дыхание и вызывая тем самым ужас. В японской мифологии считается, что гигантский демон Канасибари ставит ногу на грудь спящего человека.

Исследование показало, что люди с аналитическим складом ума, меньше верящие в сверхъестественные вещи, чувствуют себя менее подавленными после приступа сонного паралича. По мнению ученых, они чаще всего пытаются объяснить свое состояние с научной точки зрения, тогда как приверженцы интуитивного мышления ищут ответы в области иррационального.

242
Написать комментарий
Ещё 1 ответ
Главный редактор издания «Популярный университет», химик по образованию, продвигаю массы в науку!

Это состояние, которое возникает при засыпании и продолжается с перерывами всю ночь до пробуждения. В нормальном состоянии паралич мышц наступает во время фазы быстрого сна. Именно во время этой фазы человеку снятся сны. И чтобы наше тело не повторяло те движения, которые мы совершаем во сне, мозг прерывает соединения с значительной частью мышц. Это не касается мышц диафрагмы и внутренних мышц.

Сонный паралич имеет две формы. Первая возникает при засыпании, когда человек переходит в фазу быстрого сна, еще находясь в сознании. В этом случае он может ощущать тело и чувствовать, что может, например, пошевелить рукой, но перейти от мысли к действию в таком случае практически невозможно. Однако, долгое нахождение в сознании в конце концов сигнализирует мозгу, что еще рано переходить в фазу быстрого сна и пора бы снять паралич. Само ощущение невозможности пошевелить конечностями может продолжаться от нескольких секунд до минут.

Вторая и наиболее распространенная форма сонного паралича возникает при просыпании. Это бывает, когда мы приходим в сознание слишком рано, в течение фазы быстрого сна и мозг не успевает снять «блокировку» в виде паралича. Тогда возможны очень неприятные с психологической точки зрения симптомы в виде нехватки воздуха, страха, учащения сердцебиения.

Сонный паралич чаще всего возникает, если спать на спине или животе, причем стоит помнить, что положение, в котором вы спите, может меняться в течение сна, так как в ходе сна вы постоянное переворачиваетесь, чтобы не отлежать какую-либо часть тела. При сне на боку паралич при просыпании или засыпании случается очень редко. Стоит сказать, что это явление абсолютно безвредно, согласно последним исследованиям, так что опасаться его не стоит.

137

На самом деле вас действительно душит бес и помогает от этого только молитва к Богу. Проверьте на себе кого мучает так бес. Не слушайте неверов.

1028

Я не слышала раньше об этом параличе, но когда наступало такое состояние, то да, я читала во сне молитву, и мне помогало.

36

Один мой пациент так же говорит что ему помтгает "Отче наш" и проверенная комната. Когда душно такое состояние случается чаще🤷‍♀️

15
Написать комментарий

0/140Ответ не может быть меньше 140 символов