Что такое "здоровая диета" для беременных?

Это - принципиально важный вопрос, от которого прямо зависит здоровье вашего ребенка и то, будет/не будет он иметь в будущем хронические заболевания . К сожалению, вам вряд ли дадут качественные ответы. Взгляды на роль питания и питания у специалистов диаметрально противоположны в зависимости от той Базы знаний, которой на данный момент овладел тот или иной специалист. Я могу лишь посоветовать вообще не слушать специалистов, который не овладели современной Базой данных, основанных на данных научных исследований, связанных со взаимосвязью питания и здоровья. И заняться самостоятельным изучением вопроса. Из авторитетов прошлого могу посоветовать работы доктора Кристофера (в Сети доступны переводы на русский), из современных авторов - книгу: Майкл Грегер. Еда в борьбе за жизнь. Это обобщение научных данных по состоянию на 2014 год. Ни в коем случае не следует слушать некомпетентных специалистов, не читавших этой книги или же исследований, на которых она основана!