Знатоки теперь на Кью! Присоединяйтесь к новому сервису ЯндексаПерейти

Как бороться с приступами гнева?

Интересный вопрос
Лучший ответ
Работаю в сфере автоматизации бизнеса. Пишу про бизнес и финансы. А еще у нас есть подкаст - vk.com/obretu

Как мне кажется, нужно бороться не с приступом гнева или агрессии, а с причиной. Очень часто причины не так очевидны: усталость, напряжённость, плохой психологический климат, отношение к своим личным неудачам, жизненная позиция, зависть и т.д.
Приступы гнева можно подавлять, но заниматься этим вечно невозможно. Попробуйте вычислить то, что вас бесит больше всего, а после найдите решение. Нередко бывает такое, когда человек сам себя накручивает,а после срывается на окружающих по пустякам.

1

Очень легко: для этого надо просто заняться спортом или хотя бы дать себе физическую нагрузку (подтянитесь раз 5-6), после нее гнев снимет как рукой.

1

@Владимир Старк XXI в., Это универсальный способ )

Написать комментарий
Мы скрыли 2 ответа, потому что они противоречат правилам сервиса.Показать

0/140Ответ не может быть меньше 140 символов