как быстро и безопасно похудеть?

0
2 ответа

Быстро и безопасно - это вряд ли. Ключевое слово в данном вопросе "безопасно". Подход, безусловно, должен быть комплексный, но есть продукты-помощники. К примеру, гречка с кефиром, как использовать эти продукты для похудения можно почитать здесь:https://elena-kasatova.ru/grechka-s-kefirom-dlya-pohudeniya/

0
2 месяца назад

Здравствуйте! Ну прежде всего советую отбросить мысли о таблетках и препаратах для похудения, все это ведет лишь к ухудшению ситуации особенно если у вас больше десяти лишних килограмм, так было со мной, но мне повезло попасть с подругой в группу центра похудения "Бьютиновомед", в Новомосковске, их принцип заключался в строгом соблюдении необходимой калорийности питания индивидуально для каждого в день, ну и была прогрессия нагрузок в тренажерном зале, без этого очень сложно похудеть, так что старайтесь вести максимально активный образ жизни, обратитесь к диетологам

0
3 месяца назад