Какие витамины лучше для спортсменов?

0
Лучший ответ

Для роста мышц - В1, А. Для регенерации тканей - В13. Для мышечного тонуса - С, Е, В3, Н, В7, В9. Для профилактики травм - С, К, D. Для повышения КПД - В12, В6, а для восстановления после тренеровок - В4.

+2
Обновлено 7 месяцев назад