Знатоки теперь на Кью! Присоединяйтесь к новому сервису ЯндексаПерейти

Жаворонки или совы?

Интересный вопрос
2 ответа
Интернет-магазин ортопедических матрасов https://okmatras.ru/

У «сов» пик выработки мелатонина в среднем сдвинут ближе к утру — и именно это делает нас «совами». Нельзя однозначно сказать, что лучше для организма — быть «жаворонком» или быть «совой». Но несоответствие ритма жизни и «внутренних часов» однозначно вредно.

Написать комментарий
Интернет-магазин ортопедических матрасов https://top-matras.ru/

Именно с различием в работе «внутренних часов» связано деление на «жаворонков» и «сов». Учёные из США, Великобритании, Нидерландов, Эстонии, Германии, Кореи, Шотландии провели полногеномное исследование на материале 128 000 жителей Британии и доказали существование, как минимум, 22 генетических вариаций, ответственных за отнесение человека к «совам» или «жаворонкам».  Так что самостоятельно перейти из одной категории в другую без редактирования генома не получится. У «сов» пик выработки мелатонина в среднем сдвинут ближе к утру — и именно это делает нас «совами».

Написать комментарий

0/140Ответ не может быть меньше 140 символов