Знатоки теперь на Кью! Присоединяйтесь к новому сервису ЯндексаПерейти

Как избавиться от телефонной зависимости?

1 человек оценил этот вопрос
Интересный вопрос
Лучший ответ
Врач психиатр-нарколог, психотерапевт, врач хирург. Член Национальной Наркологической Лиги.

В настоящее время во многих развитых странах появилось понятие "Цифровой детокс". Это период времени на который человек сознательно отказывается от использования любых цифровых устройств с целью снять стресс, психологическую нагрузку. Есдь даже клиники и лечебные учреждения которые помогают решить эту зависимость. Цифровая зависимость приводит к ряду проблем : возникает дискомфорт при реальном, живом общении , ухудшается сон, возникает чувство подавленности. Все это приводит к хроническому стрессу и ухудшению психического здоровья. Если у Вас есть такая зависимость обращайтесь.

1
Написать комментарий
Мы скрыли 1 ответ, потому что он противоречит правилам сервиса.Показать

0/140Ответ не может быть меньше 140 символов