Знатоки теперь на Кью! Присоединяйтесь к новому сервису ЯндексаПерейти
Анонимный вопрос
12 дней назад
37

Как можно это объяснить? В последнее время каждый день в мыслях происходит самоанализ, каждый день вспоминаю прошлое, сожалею об ошибках.

1 человек оценил этот вопрос
Интересный вопрос
Лучший ответ
работаю программистом, по образованию информатик с матмеха и переводчик с английского, увлекаюсь естественными науками и психологией

Эммм. У меня всю жизнь такое. Ну может не каждый день и далеко не каждый день жалею, но вспомнить какой-то разговор или какие-то действия, проанализировать их и сделать выводы на будущее - по моему отличное умение.

Как бы я объяснил - активировалась т.н. "система 2" и направилась на ретроспективный анализ. Это отличная штука, было бы классно, конечно, чтобы она срабатывала вовремя, но так не всегда получается.

То что вы сожалеете об ошибках - это тоже нормальная человеческая регуляция. Вы прогоняете прошлое, находите ошибки и чувствуете неприятное. Таким образом мозг настраивается на избегание подобных действий, как будто бы вам непосредственно от них стало неприятно.

Так что всё хорошо, если это не мешает вам жить, работать, не снижает ваше качество жизни.

Если это начнёт мешать вам жить, то лучше обратиться к психотерапевту (постарайтесь найти именно его, а не просто психолога).

1

Чтоыб всякая чушь в голову не лезла, нужно чтобы мозг был загружен текущими делами, работой на 100%. Только так. Это сложнореализуемо, но результат превзойдет все ожидания. От плохого прошлого ничего не останется. Только продуктивная работа и движение вперёд!!!

Написать комментарий
Ещё 2 ответа
Пролетарий умственного труда.

Ну, порой так бывает когда человек подводит итоги промежуточные.

ну знаете, каждый др мы что-то там думаем - мол, чё мы добились за год, как живём, чего хотим.

главное не скатываться в совсем уж бесконечную рефлексию.

жизнь - это про экшен. действовать надо.

Самоанализ нужен, но он нужен на фоне действий, а не на фоне бездействия

11
Написать комментарий
Мы скрыли 1 ответ, потому что он противоречит правилам сервиса.Показать

0/140Ответ не может быть меньше 140 символов