Знатоки теперь на Кью! Присоединяйтесь к новому сервису ЯндексаПерейти
Анонимный вопрос
Месяц назад
1 374

Почему «про себя» излагать мысли легко, а вслух — тяжело?

Когда рассказываю про себя, чувствую себя оратором, стоит открыть рот, мысли разбегаются, как курицы по сторонам. Бывает начинаешь рассказывать,что-то и в какой-то момент происходит разрыв в мозгу и не знаешь, что говорить дальше....

1 человек оценил этот вопрос
Интересный вопрос
Лучший ответ
Психолог-практик, помогаю в решении эмоциональных проблем, вопросов отношений, внутриличностных конфликтов и стрессовых ситуаций.

Про себя (молча) излагать мысли некоторым людям легче, чем вслух, по нескольким причинам:

1. В момент произнесения вслух, мозг задействует дополнительные ресурсы для обеспечения речевой функции, что приводит к смещению фокусировки внимания с процесса обдумывания, на процесс говорения. Как следствие, мозгу становится сложнее обрабатывать две сложные задачи, и качество обдумывания снижается.

2. В момент молчаливого произнесения речи (про себя), человек представляет себя великим оратором, как восторженно его слушают зрители, и это вызывает прилив позитивных эмоций, которые стимулируют его к всё новым идеям. Но как только он начинает произносить вслух, его образ "великого оратора" исчезает под действием реальности. И в воображении бессознательно появляется другой образ, возможно, больше похожий на человека, который боится выступлений на публике. В таком случае, низкая самооценка и возникшая тревога начинают негативно воздействовать на текущий мыслительный процесс.

Итог: сложность изложения мыслей вслух может быть связана как с перегрузкой функций мозга, так и с включением критического отношения к самому себе.

Поэтому, чтобы преодолеть подобные состояния, нужно не только тренировать свой мозг на выполнение нескольких задач одновременно, но так же и проработать свою самооценку, которая играет важную роль в выступлениях перед людьми. Более подробно об этом вы узнаете в моем видео на эту тему: https://youtu.be/C212Bua1zIQ

61

Всегда боялась рассказывать стих по литературе перед классом)

появляется другой человек и возникает зажим и отсутствие опыта рассказчика который уже привык и научился говорить вслух и умеет высказывать свои мысли вслух

Написать комментарий
Мы скрыли 1 ответ, потому что он противоречит правилам сервиса.Показать

0/140Ответ не может быть меньше 140 символов