Знатоки теперь на Кью! Присоединяйтесь к новому сервису ЯндексаПерейти

При помощи каких упражнений можно укрепить внутренние мыцы рук? Сверху уже давно красивый мышечный каркас, а нижняя часть просто повисла.

Интересный вопрос
Ещё никто не написал развернутый ответ, соответствующий правилам сервиса.
Специалист по физической культуре и спорту. Инструктор по спорту в москомспорт. https://vk.com/id15880906

Сформулируйте пожалуйста вопрос более корректно. Что значит внутренние мышцы рук?? Есть мышцы плеча и мышцы предплечья. Что такое мышечный каркас сверху? Что такое нижняя часть? Попросту есть мышцы рук, ног, корпуса: спина, грудь пресс, дельты. Что вы имеете ввиду?

Написать комментарий

0/140Ответ не может быть меньше 140 символов