Что делать если нужно много писать от руки?

+4
Лучший ответ

Главное правильное положение спины. Опора под поясницу и, разумеется, перерывы.

+6
Обновлено 5 дней назад
Ещё 2 ответа

Позаботьтесь ещё об освещении, при хорошем освещении глаза меньше устают, свет должен быть с противоположной от рабочей руки стороны

0
Месяц назад

Во-первых, устраивать отдых для руки, делать перерывчики. Во-вторых, сделать рабочее место максимально комфортным и удобным. В-третьих, делать разминку для рук, чтобы функционировали разные мышцы, а не только те, которые задействованы при письме. В-четвертых, устраивать физкульт:)минутки, чтобы переключить организм, сбросить напряжение, освободить спину, получить заряд бодрости для всего тела.

0
Месяц назад