Знатоки теперь на Кью! Присоединяйтесь к новому сервису ЯндексаПерейти
Анонимный вопрос
Месяц назад
47

Как избавиться от постоянного чувства вины, если я никого не обижала?

1 человек оценил этот вопрос
Интересный вопрос
2 ответа

Осознать, что это чувство внушено вам родителями, принятой системой воспитания, учителями. Вызывая чувство вины, родитель пытается управлять поведением ребёнка. Это неправильный подход к воспитанию, но к сожалению, очень распространён в России.

Выход один, осознанность. Понимать, почему я это чувствую. Понимать, что это не моё. Это шаблон поведения, который выработался с годами. Если какой-то конкретный человек до сих пор пытается внушить вам чувство вины, это значит, что он манипулирует вами. Чаще всего это говорит о том, что человек не знает своих границ и тем самым нарушает ваши. Редко, когда такие манипуляции осознаются человеком.

Вы уже сделали большой шаг в том, чтобы избавиться от чувства вины. Просто замечайте, что это не ваше. Постепенно чувство сойдёт на нет.

Удачи Вам.

Написать комментарий
Мы скрыли 1 ответ, потому что он противоречит правилам сервиса.Показать

0/140Ответ не может быть меньше 140 символов