Как контролировать свои чувства и эмоции?

+5
Лучший ответ

Прежде чем реагировать, досчитайте до 10 и выровняйте дыхание, если успокоится не получилось и дыхание не стало ровным и глубоким, досчитайте до 100

+5
5 месяцев назад