Как пережить развод с мужем? Что советует психолог?

+4
Лучший ответ

Потерять близкого человека всегда непросто. Но всё можно пережить, независимо от причины расставания. Конечно, можно вспомнить много афоризмов на эту тему: «не плачь, потому что всё прошло, радуйся, потому что это было». И «все, что нас не убивает, делает только сильнее».

Но главное, это хобби и любая возможность отвлечься, хорошие люди рядом, близкие друзья. Представьте, у вас теперь столько времени на то, что так давно хотелось. Запишитесь на мастер-классы, ходите в гости и в кино, знакомьтесь с новыми людьми. Жизнь не заканчивается.

+6
Обновлено 7 месяцев назад
Ещё 5 ответов

С психологической точки зрения, вам необходимо отвлечься. Займите себя работой, можно съездить в путешествие, поменять свой образ жизни, увлечься спортом, если вы до этого мало времени уделяли спорту.

+3
Обновлено 8 дней назад

Отвлечься - ни за что. Откладывать переживание горя - плохая затея. Развод это потеря, другими словами - горе. А вот горе нужно переживать, самое сложное здесь - не зациклиться, и не застрять. Правильно и благоприятно пережить горе Вам поможет хороший психолог. Переживание горя включает в себя 5 стадий (шок и отрицание, гнев, вина, депрессия, принятие) и в идеале эти стадии заканчиваются принятием через год. Самое главное правильно переживать и дозированно испытывать имеющиеся эмоции. Увлечения это хорошо, но осознанно отвлекаться - не выход. Горе так или иначе настигнет и продолжится переживание с той стадии, на которой Вы приняли решение отвлечься. Это применимо не только к разводу, но и любому типу горя (потери).

P.S - отвечает человек, благоприятно переживший развод :)

+1
Обновлено 8 дней назад

Может быть спросить у психолога?

+5
9 месяцев назад

Прежде всего, нужно отвлечься от этих переживаний и с головой окунуться в другие. Новые увлечения или старая работа. Дети или подруги и совместные походы по различным мероприятиям. Наполнить свою жизнь смыслом и без этого мужчины.

+4
Обновлено 8 дней назад

Самое главное — понимать, что это не конец жизни. Советы психологов можно найти здесь: https://feelcontrol.net/difficulty/parting/kak-perezhit-razvod.html

+1
Обновлено 8 дней назад
Ответ заблокирован.
Ответ заблокирован.
Ответ заблокирован.