Как жить дальше, если нет сил и ничего не хочется?

+3
Лучший ответ

Ни в ком случае не впадать в состояние апатии. Как бы ни было сложно и неохота, заставлять себя заниматься различными видами деятельности. В первую очередь спортом, каждый день, хотя бы по 10 минут. Выходить гулять, дышать свежим воздухом. Сначала будет сложно себя заставить, но позже это начнет приносить положительные эмоции, можно поставить себе цель каждый день проходить на 100 метров больше.

Обязательно общаться с друзьями и близкими, делиться переживаниями, поддержка других очень важна в любой ситуации. Найти хобби, которое приносит радость, это может быть увлечение из детства. Если нужно, то обратиться за помощью к психологу.

+1
Обновлено 5 месяцев назад