Какие существуют стадии расставания?

+2
Лучший ответ

Первая — отрицание. Не верится в случившееся, хочется думать, что это какая-то ошибка. Вторая — гнев. Злость, негодование по поводу произошедшего. Третья — торг. Кажется, что можно всё вернуть, если придумать хороший план. Четвертая — депрессия. Всё плохо, выхода нет. Пятая — принятие. Человек понимает, что это не конец света, что нужно жить дальше.

+5
Обновлено 9 месяцев назад
Ещё 1 ответ

Поскольку расставание часто связано с переживанием утраты, завершение отношений включает работу горя. С отрицанием, злостью, виной, сделкой, собственно гореванием и принятием расставания. Эти пять стадий горя необязательно последовательны, они могут быть и перепутаны, и цикличны.

Кроме того, человек может застрять в переживании горя, и тогда желательно искать профессиональной помощи. Про завершение отношений есть много отличных книг, например, книга Дафны Роуз Кингма «Как пережить расставание». А классикой по работе горя считаются труды Кюблер-Росс.

0
Обновлено 7 месяцев назад