Знатоки теперь на Кью! Присоединяйтесь к новому сервису ЯндексаПерейти
Анонимный вопрос
Год назад
183

Почему люди заедают стресс?

Интересный вопрос
Лучший ответ
Всего понемногу... Увлекаюсь Мексикой, теннисом и игрой на барабанах.

Некоторые думают "съем сейчас шоколадку, хотя бы сладкое поднимет настроение!". А настроение все не поднимается и не поднимается, человек ест и ест... А потом становится еще хуже, ведь он сожалеет о том, что ему теперь плохо от такого заедания стресса. Этим проблему не решить.

1
Написать комментарий
Ещё 3 ответа
Психолог по отношениям, психосоматике и неврозам. Консультант Профессиональной Психотерапевтической лиги.

С психологической точки зрения еда может стать источником таких позитивных состояний как спокойствие, удовольствие, тепло, удовлетворение, наполненность и т.д. А стрессом мы обычно называем негативные состояния напряжения, волнения, возмущения и т.д.

И если других способов, кроме еды, у человека нет или мало, то через еду он и пытается восстановиться после стресса. Это путь к нарушениям пищевого поведения.

1
Написать комментарий
Бывший хоккейный судья и юрист, обожаю спорт и активный отдых. Живу в Паттайе, Таиланд.

Во время стресса человек начинает переживать, не находить себе места, и ему нужно чем-то занять себя. Поэтому многие начинают "прорабатывать" свой стресс челюстями - когда ешь, ты занят, и это помогает отвлечься. Но свое пищевое поведение нужно контролировать, конечно, иначе это может стать совсем нездоровым поведением.

Написать комментарий
Мы скрыли 1 ответ, потому что он противоречит правилам сервиса.Показать

0/140Ответ не может быть меньше 140 символов