Чем полезен бег по утрам?

+5
Лучший ответ

Полезен и утренний бег, и дневной, и вечерний. Вообще, бег активизирует самые разные процессы и приносит кучу удовольствия, поэтому многие бегают утром, чтобы зарядиться отличным настроением на весь день!

+4
Обновлено 3 дня назад
Ещё 2 ответа

Сторонники утренних пробежек утверждают, что это стимулирует работу мозга, ускоряет все жизненные процессы с утра, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Однако, есть и противники бега по утрам, которые считают, что такие пробежки не только не полезны, но и даже вредят здоровью.

+5
5 месяцев назад

Всем тем же, чем полезен бег днем, вечером или ночью.

+19
4 месяца назад