Студент технического университета, увлекаюсь спортом, интересуюсь философией и космосом... · 27 июн 2018
Я бы посоветовал начать с базового упражнения - отжимание от пола. Оно дается легче. С помощью него Вы сможете разработать мускулатуру до той степени, чтоб начать отжиматься на брусьях.