Как научиться отжиматься на брусьях?

+3
Лучший ответ

Я бы посоветовал начать с базового упражнения - отжимание от пола. Оно дается легче. С помощью него Вы сможете разработать мускулатуру до той степени, чтоб начать отжиматься на брусьях.

+4
3 месяца назад