Как научиться подтягиваться на турнике с нуля ребенку 12 лет?

+3
Лучший ответ

Не стоит начинать сразу с турника. Для начала следует поделать упражнения, которые подготовят ребенка к занятиям на турнике - отжимания и поднимание спины. Эти упражнения следует делать регулярно с течение двух-трех недель, а уже потом переходить к занятиям на турнике.

+3
6 месяцев назад