Как сесть на шпагат в домашних условиях?

0
1 ответ

Чтобы сесть на шпагат необходимы регулярные тренировки на растяжку. Обычно это занимает около 30 дней, если тренироваться постоянно.

0
Обновлено 2 месяца назад