Какие существуют виды медитации?

+3
Лучший ответ

Все виды медитации разделяются на два типа: саргуна и ниргуна. В первом сознание человека направлено на какой-то определенный объект, например, статуэтку, мантры, природу, текст. В ниргуне, напротив, сознание не заострено на каком-либо предмете, а направлено на абстракцию.

+1
5 месяцев назад