Каких результатов можно добиться при ежедневном отжимании 100 раз в течение месяца?

0
1 ответ

Результат будет зависеть от множества факторов: диеты, уровня подготовки, техники выполнения. Но почти наверняка после такого марафона увеличится мышечная масса и поднимется самооценка;)

0
Обновлено 2 месяца назад