За какое время можно научиться садиться на шпагат?

0
1 ответ

В этом вопросе все очень и очень индивидуально. Не один тренер не скажет вам точный срок, потому что все зависит только лишь от вас:

  • ваша общая физическая подготовка

  • как часто вы будете посещать занятия

  • будете ли вы пропускать

  • будете ли добросовестно тянуться и не халтурить

  • может у вас есть какие-то противопоказания

Лично я пытаюсь сесть на шпагат с мая месяца, сейчас от продольного левого шпагата меня разделяет 3 см. Я не сдаюсь и мечтаю доканать его до нового года.

0
2 месяца назад