Воспитание детей

Есть три типа причин:

Психологические причины связаны с тем, что ребёнок ещё очень мал и не привык к окружающему миру.

Решение: если ребёнок начинает беспокоиться, можно погладить его или обнять — так он поймёт, что мама рядом и бояться нечего.

Короткий цикл сна.

Все люди спят с перерывами: сон происходит циклически. Взрослый человек спит около 90 минут, затем почти полностью просыпается и чаще всего снова засыпает, даже не осознав, что проснулся. У младенцев цикл сна существенно короче — примерно 60 минут, но в отличие от взрослых, им трудно снова уснуть самостоятельно.

Потребность в маме.

Для только что родившегося человека мама — центр мира. Младенцу важно знать, что она рядом. Некоторые родители спят вместе с ребёнком, чтобы не приходилось вставать каждый раз, как он проснётся.

Незрелая нервная система.

Ребёнку сложно управлять рефлексами: бывает, он вздрагивает во сне и просыпается от собственного движения. Иногда в таких случаях детей пеленают, но это вовсе не обязательно — со временем дети начинают спать крепче и перестают себя будить.

Бытовые причины связаны с естественными потребностями ребёнка, которые он не может удовлетворить сам.

Решение: проверьте, не пора ли сменить подгузник, не жарко ли ребёнку и не хочет ли он есть.

Голод.

Желание поесть — наверное, самая понятная причина пробуждения. Даже взрослые, бывает, просыпаются и идут к холодильнику. Ребёнок не может накормить себя сам и зовет родителей. Справиться с этой проблемой можно по-разному: в зависимости от того, что лучше помогает и что ближе по духу родителям. Например, можно кормить ребёнка по первому требованию, а можно совсем отучить его есть по ночам.

Некомфортная температура воздуха.

Дети очень чувствительны к перепадам температуры и беспокоятся, если им жарко или холодно. В комнате, где спит ребёнок, должно быть 18—20 градусов. Кстати, взрослым тоже не стоит перегреваться: при такой температуре и спится, и работается хорошо.

Неудобная одежда.

У детей нежная кожа, и на ней быстро появляются раздражения. Если на ребёнке неудобная пижама или мокрый подгузник, вряд ли он сможет спокойно спать всю ночь.

Тревожные причины связаны с болезнью, прорезыванием зубов и другими неприятными ситуациями.

Решение: если ребёнок сильно плачет и никак не успокаивается, пора обращаться к врачу.

Колики.

Обмен веществ налаживается у новорождённых где-то к пяти месяцам. До этого их могут мучить колики — сильные боли в районе живота. Детям прописывают от них специальные чаи, делают массаж, прикладывают к животу теплую пелёнку.

Прорезывание зубов.

Это тяжёлый этап в жизни ребенка и родителей. Есть дети, у которых он проходит безболезненно, но многие мучаются месяцами. Зубы могут резаться примерно с 3 месяцев до 2 лет. У ребёнка снижается иммунитет, может подняться температура, начаться кашель и даже ангина. Для облегчения боли детям прописывают лекарства и гели для дёсен.

Простуда.

Обычно при простуде дети плохо спят — из-за заложенного носа, кашля, температуры и других неприятных симптомов. Состояние ребёнка может быстро ухудшиться, поэтому важно не затягивать с врачом: он проведёт осмотр и назначит лечение. https://zen.yandex.ru/media/yandexhealth/-pochemu-rebenok-chasto-prosypaetsia-nochiu-i-chto-s-etim-delat-5991da041410c3980a4e858b

Если ребёнок спокойно спит в кроватке, нет необходимости брать его к себе. Если малыш постоянно просыпается, не спешите следовать вредным советам «покричит и перестанет».

Совместный сон с ребенком — это:

— Выспавшаяся, отдохнувшая мама.

Новорожденные малыши спят недолго и засыпают некрепко, и молодой маме приходится раз за разом вставать с постели, чтобы покормить или укачать ребенка. Это может быть даже опасным — уставшая и обессилевшая мама рискует уронить малыша. Пользу от совместного сна с малютками подтверждают и исследования: мама, которая спит со своим ребенком и кормит грудью, имеет более длительный и качественный сон.

— Легче налаживается лактация.

Совместный сон — лучший помощник мам, которые хотели бы кормить ребенка грудью. Пролактин, гормон, отвечающий за секрецию грудного молока, ночью (c 22 часов до 7 утра) вырабатывается наиболее активно. Частые прикладывания помогают улучшить лактацию, а расслабляющие свойства пролактина позволяют маме отдохнуть, несмотря на ночные кормления.

— Комфорт и безопасность малыша.

За 9 месяцев жизни в утробе ребёнок привык к теснейшему контакту с мамой, привык чувствовать биение ее сердца, дыхание, запах. Все это успокаивает малыша, позволяет чувствовать себя защищённым и обеспечивает психологический комфорт. Телесный контакт с мамой и днем и ночью способствует формированию нейронных связей у младенца, стимулирует развитие его мозга.

Ученые доказали, что совместный сон рядом с мамой способствует тому, что ребенок проводит большую часть времени в поверхностных стадиях сна. В этом случае малютку легче разбудить во время неожиданной остановки дыхания, при апноэ, а также предотвратить СВДС (синдром внезапной детской смерти).

«Против» совместного сна с ребенком:

Риски для жизни ребенка.

Противники совместного сна, как правило, говорят о риске СВДС (синдрома внезапной детской смерти). Британское отделение ЮНИСЕФ в специальном руководстве «Совместный сон и СВДС» приводит статистику:

· 1 из 3650 новорожденных рискуют умереть от СВДС

· 1 из 199 случаев СВДС был связан с совместным сном на диване

· 1 из 199 случаев СВДС был связан с совместным сном, когда мать ребенка была в алкогольном или наркотическом опьянении

· 1 из 900 случаев СВДС был связан с совместным сном, когда мать ребенка была регулярным курильщиком.

· 90% случаев СВДС, связанных с совместным сном, можно было предотвратить.

Опасность инфекции.

Родители могут быть носителями бессимптомной инфекции и могут заразить ребенка.

Ребенка труднее приучить спать одного.

По мнению психологов, трехлетний возраст считается рубежом самостоятельности. Именно этот возраст идеально подходит для того, чтобы начинать приучать ребенка спать отдельно: ребенок уже самостоятельно ест, не просыпается ночью для кормления, контролирует свои выделительные процессы. Перемены происходят и в психике малыша: как правило, в возрасте 3-4 лет ребенок уже осознанно хочет иметь свою кроватку, свое личное пространство или даже свою комнату, а потому охотно соглашается спать отдельно.

Совместный сон не длится всю жизнь: к 6 годам только 3% детей продолжают спать вместе с родителями. https://zen.yandex.ru/media/yandexhealth/sovmestnyi-son-za-i-protiv-5a8eb11355876b8b99ad5f3b

Вертеться можно! Главное есть в вертикальном положении и не ложиться после еды, в противном случае еда будет попадать из желудка обратно в пищевод. В остальном — ограничений нет.

Петрановская «Тайная опора»

Карлос Гонсалес «Целуйте меня»

Важно понимать, что для психологического комфорта малышу нормально в этом возрасте прикладываться к груди ночью.

Минимизировать ночные кормления и убирать связку грудь-сон я рекомендую не ранее 1.3-1.6 лет

Чаще всего это происходит не ранее 1.5-2 лет, но есть и детки, которые с рождения спят всю ночь. Все мы разные:)

Прикладываем к груди

Вспоминаем, как находился малыш в животике мамы:

Ограниченное пространство - взять на ручки, перепеленать

Звуки маминого сердца - белый шум

Тепло, покачивания

Можно покачаться на фитболе или вместе с малышом забраться в тёплую ванну

Правильное питание малышей первого года жизни, это конечно, грудное молоко его мамы. ВОЗ рекомендует продолжать грудное вскармливание не менее 2 лет. Примерно в 6 месяцев всем детям вводится прикорм, как мягкий переход от молочного питания к общему столу. Грудное вскармливание и прикорм идут параллельно и не замещают друг друга. В год малыш может есть всю пищу с общего стола, рацион такой же, как и у всей семьи.

Откажитесь от совместного сна, если:

— у вас диагностировано психиатрическое заболевание;

— вы находитесь в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;

— вы курите;

— вы принимаете седативные препараты.

Лучшее место для совместного сна — это кровать. Не ложитесь спать с ребенком в кресле, на диване или надувной кровати.

Если ребенок родился преждевременно или с недостатком массы тела — совместный сон лучше отложить до того, как малыш окрепнет.

Спальная поверхность для ребенка до 6 месяцев должна быть ровной и безопасной: без тяжелых одеял, мягких игрушек и простыней, в которых можно запутаться.

Старшим братьям и сестрам лучше спать отдельно от родителей и малыша. Домашним животным тоже.

Не кутайте ребенка, если он спит вместе с вами. Максимум — один слой легкой одежды.

Если совместный сон по каким-то причинам вам не подходит, возможно, ваша золотая середина — кроватка, которую можно приставить к родительской. Это безопасное пространство для отдыха ребенка в непосредственности близости от мамы.