Закаливание

Нужно просто взять и начать. Разницы в том чтобы начать летом либо зимой практически никакой нет.

Нужно лишь правильно подобрать одежду.

Когда есть цель, не имеет значения какая погода на улице. Такой целью может быть участие в каком-то массовом старте.

Врачи считают, что во время месячных у женщин снижается иммунитет, поэтому существует высокий риск развития воспалительных процессов при нырянии в прорубь.

По теме «Закаливание»