замороженные овощи

Можно приготовить тушеные овощи на сковородке. Для этого надо взять, капусту брокколи, цветную капусту, морковь, болгарский перец, картошку. стручковую фасоль (любые другие овощи по вкусу). Выложить на сковороду и потушить минут десять под крышкой на медленном огне. Потом можно добавить рис или любое мясо. Подавать с любимым соусом

Могу предложить неплохую подборку вариантов, как это сделать:

http://sovets.net/6366-kak-zamorozit-kabachki-v-morozilke.html

Так все то же самое, что и из свежего. Я больше всего люблю тушеные овощи с кабачком, +запеканка, оладьи.