Калорийность блюд

Здравствуйте!

Винегрет содержит около 132 ккал, согласно сайту calorizator.ru

При этом ингридиентами выступают:

  1. вареная морковь
  2. вареный картофель
  3. вареная свекла
  4. лук
  5. растительное масло
  6. зелень

Калорийность будет меняться от веса продуктов. Например, при добавлении бОльшего количества масла калорийность блюда увеличится

Подсчитано, что в 100 гр яичницы почти 177 килокалорий. С другой стороны, понятно, что в повседневной жизни непросто высчитать и положить на тарелку 100 гр этого блюда. В среднем яицница из трех яиц, поджаренных с солью на растительном масле, даст вам 304 килокалории.

Чурчхела с орехами - довольно калорийный продукт. Калорийность может колебаться в зависимости от сока и орехов, используемых в составе, но в среднем составляет 440 ккал на 100 гр готового лакомства.

Всё зависит от количества и калорийности масла. Но в среднем мот 50 до 100 кКал на 100 грамм салата.

В среднем, от 250 до 300 ккал в ста граммах. Калорийность зависит от типа мяса, чем оно жирнее, тем выше калорийность в продукте.

Все зависит от начинки и соусов, которые вы хотите положить в шаурму. В среднем, её калориность составляет от 250 до 300 ккал на 100 гр продукта.

В салате "Клязьма" чуть меньше 200 ккал.

Пищевая ценность блюда «Салат клязьма» (на 100 грамм):

Калории: 114 ккал.

Белки: 4.3 гр.

Жиры: 8.4 гр.

Углеводы: 5.9 гр.