Мотивация

Может сначала стоит задуматься, почему вы ленитесь? Возможно то, что вы собираетесь сделать, совсем вас не привлекает и не интересно. Тогда, если это не критически важно, то стоит отказаться. Иногда причина лени кроется в нежелании делать то, что вам не нравится.


«Победи прокрастинацию» Петра Людвига.

Был "Король говорит" и "Yes Man". И вообще любой фильм, который хорошо заканчивается, когда герой достигает своей цели, оставляет после себя частичку вдохновения. Только вот если не использовать это вдохновение в нужное русло сразу после просмотра, то никакой фильм не поможет. А повторный просмотр уже не всегда дает такой сильный эффект бодрости.

Старайтесь почаще совершать те поступки, которые надо, но Вам не хочется. Если считаете, что они пойдут Вам на пользу. Когда Вы увидите, что ничего страшного не происходит, то всякий раз Вам будет все легче и легче совершать эти поступки.

Желания должны быть сформулированы не в будущем, а в настоящем времени, как-будто они уже исполнились. Также не следует использовать частицу "не" при формулировке желания. Не стоит ставить конкретные сроки. Ну и естественно желания должны быть сформулированы так, чтобы никому не навредить.

Проблема мотивации очень сложная. А почему вы не хотите учиться? Может вы просто устали, если не находите других причин. Тогда стоит устроить себе полный релакс на пару недель и вернуться к учебе с новыми силами. Если не интересны преподаватели, попробуйте поискать дополнительный материал, чтобы появилась мотивация изучать предмет.

Добиваться намеченных целей людям помогают такие качества характера, как храбрость, решительность, сила духа и целеустремленность.

Тут все дело в мотивации. Нужно найти сильную мотивацию и тогда и сила воли появится. Дальше обязательно добиться результата и после этого, сам результат уже будет мотивацией, чтобы сохранить достигнутое.

Нужно понять что худеешь здесь и сейчас и не откладывать это на потом. Например, вот сейчас, в эту минуту ты не положила сахар в чай, а сейчас ты уже заменила завтрак на полезную кашу. И вот, ты молодец, ты уже худеешь, значит, надо так и дальше продолжать! Можно запланировать отпуск, начать заниматься танцами, больше общаться с красивыми людьми-все это поможет быстрее достичь результатов!