У нас кот, ёлку ставим всегда, правда она у нас искусственная. Коту нравится, и он очень любит под ней сидеть и лежать. Когда был маленьким котёнком, то пытался пару раз на неё залезть. Но потом чуть не упал, и желание залезать на ёлку у него сразу пропало.

Про еду.

— Завтракайте хорошо в любой день, даже 31 декабря

Не стоит голодать до ужина. Каши, цельнозерновые хлопья, овощи, нежирная рыба, мясо индейки и яйца поднимут настроение и обеспечат вас энергией для подготовки к празднику.

— Старайтесь не использовать высококалорийные заправки для салатов — на основе майонеза или сметаны с высоким содержанием жира

Лучше заправлять салаты оливковым маслом и уксусом — это уменьшит калорийность блюд и количество соли в них. Если не можете обойтись без майонеза или сметаны — выбирайте «лёгкие» виды с низким содержанием жира.

— Смотрите на срок годности продуктов перед покупкой

Справляться с пищевым отравлением в праздник мало кому захочется. Также позаботьтесь о правильном хранении остатков салатов и горячих блюд — постарайтесь освободить место в холодильнике, запаситесь вакуумными контейнерами и пакетами.

— Позаботьтесь, чтобы на праздничном столе было достаточно овощных салатов и блюд, богатых клетчаткой.

Норма клетчатки в день — около 5 порций овощей и фруктов. Примерный размер одной порции — 80 граммов, столько овощей и фруктов помещается в ладонь или в чашку.

Продукты с высоким содержанием клетчатки улучшают работу кишечника и снижают уровень сахара и холестерина в крови.

— За столом не спешите — ешьте небольшими порциями, наслаждайтесь едой. Если начинаете чувствовать насыщение — сделайте перерыв хотя бы на полчаса.

Это снизит вероятность переедания, поможет избежать газообразования, изжоги и других проблем с пищеварением.

— Не отказывайтесь от лёгкой физической нагрузки — она полезна как до, так и после ужина.

Прогуляйтесь, помогите убрать со стола, поучаствуйте в новогодних конкурсах — все это способствует хорошему пищеварению. Только не поднимайте медведя на ярмарке и не соглашайтесь даже на полумарафон.

Про алкоголь.

— Контролируйте количество выпитого

Специальных норм алкоголя для праздников не существует. Поэтому внимательно следите за количеством выпитого и своим состоянием. Не стоит ориентироваться на окружающих — все мы перерабатываем алкоголь по-разному. Но смертельно опасная доза известна — от 5 до 8 граммов на один килограмм веса тела. Другими словами, для человека весом 60 килограммов может быть опасно употребление 300 граммов чистого спирта.

— Старайтесь не покупать подозрительно дешёвые алкогольные напитки и запечатанные алкогольные коктейли.

Они часто содержат консерванты, примеси и добавки, которые могут вызвать тяжёлые отравления.

— Не пейте алкоголь натощак

Пища в желудке замедляет всасывание алкоголя.

— Выберите один вид алкоголя на весь вечер

Разные напитки содержат разные добавки и красители, сочетание которых может приводить к непредсказуемым последствиям.

— Не мешайте с газировкой

Газированные напитки ускоряют всасывание спиртного в кровь, вызывая быстрое опьянение. А ещё они раздражают стенки желудка.

— Между приёмами алкоголя пейте обычную воду

Алкоголь усиливает выведение воды, обезвоживая организм.

— Не садитесь за руль после употребления даже небольшого количества алкоголя.

В 2017 году жертвами нетрезвых водителей в России стали 33 человека, ещё 441 пострадал.

— Полностью откажитесь от алкоголя, если вы беременны или пытаетесь забеременеть, у есть заболевания печени, поджелудочной железы или вы недавно перенесли инсульт.

— Если вы заметили у кого-то в вашей компании признаки тяжёлого алкогольного отравления — вроде длительной непрекращающейся рвоты, снижения или отсутствия реакции на речь и физическое воздействие, нарушения координации движений и речи, затруднения дыхания — немедленно вызывайте скорую.

Про совместимость.

— Опасайтесь аллергических реакций и лекарственных взаимодействий с едой и алкоголем

Лучше исключить из праздничного меню продукты и напитки, которые вызывают у вас проявления аллергии. Желательно также узнать про аллергии у гостей.

— Осторожнее с морепродуктами, консервами, цитрусовыми и орехами, даже если раньше на них не было аллергий

Попробуйте небольшую порцию и последите за своим состоянием несколько часов.

— Если вы или ваши гости принимаете лекарственные препараты, убедитесь, что они совместимы с едой и алкоголем с вашего стола.

Например, приём противодиабетических и антиаллергенных препаратов, жаропонижающих средств, антидепрессантов нельзя совмещать с алкоголем. Не стоит пить алкоголь, если вы принимаете противомикробные препараты, такие как метронидазол тинидазол, ко-тримоксазол, противотуберкулёзные препараты.

Внимательно читайте инструкции к лекарствам, а при необходимости дополнительно консультируйтесь с врачом.

— При появлении признаков серьезной аллергии — вроде отёка лица и шеи, затруднения дыхания — вызовите скорую помощь.

Про контрацепцию.

При употреблении алкоголя, без которого редко обходится новогодний стол, риск незащищённых половых контактов возрастает. Чтобы избежать инфекций и нежелательной беременности, используйте презервативы.

Про аптечку.

Убедитесь, что в домашней аптечке есть:

противоаллергические препараты (Клемастин, Хлоропирамин, Цетиризин),

антациды — помогут при изжоге и дискомфорте в желудке (например, средства с гидроксидом алюминия, гидрокарбонатом натрия),

сорбент — поможет при желудочно-кишечных расстройствах (смектит диоктаэдрический, полиметилсилоксана полигидрат, уголь активированный),

средство для регидратации — поможет при обезвоживании (средства, содержащие декстрозу, хлорид натрия, хлорид калия, цитрат натрия, глюкозу),

нитроглицерин,

бинты и антисептики (хлоргексидина биглюконат, повидон-йод).

Если вы празднуете с пожилыми родственниками, уточните, есть ли препараты, которые им прописал врач.

Про улицу.

— Старайтесь не использовать личный автомобиль, даже если вы не пили алкоголь

В Новый год на дорогах много нетрезвых водителей, больше пешеходов переходят дорогу там, где им вздумается. Повышается риск попасть в аварию. Воспользуйтесь лучше общественным транспортом или вызовите такси.

— Смотрите под ноги и по сторонам

Зимой легко поскользнуться и получить травму. Также старайтесь держаться подальше от мест, где взрывают петарды и запускают фейерверки. Если всё же не повезло — попросите кого-нибудь помочь вам добраться до ближайшего травмпункта. А если травма серьезная — например, вы чувствуете сильную боль или не можете самостоятельно встать — попросите кого-нибудь вызвать скорую. Службы экстренной помощи работают в новогоднюю ночь.

— Обходите стороной незнакомые шумные компании и агрессивно настроенных людей

— Не гуляйте одни — возьмите с собой друзей и родственников

— Не переохлаждайтесь, оденьтесь по погоде

— Не разводите огонь и лучше не взрывайте петарды и не запускайте фейерверки

Всё это может стать причиной пожара. А взрывы петард и фейерверков могут навредить вам или окружающим вас людям. https://zen.yandex.ru/media/yandexhealth/perejit-novogodniuiu-noch-5a3b46b08309059a7141bd70

Мы как раз составили список основных направлений, где можно недорого провести новогодние каникулы со всей семьей! Читайте подробнее здесь → https://clck.ru/DxcSk

Много куда можно отправиться на Новый год, хотим поделиться информацией о топовом курорте - Доминикане! Кстати актуальные цены на туры туда всегда можно посмотреть здесь → https://clck.ru/DfdAV

• Здесь отдыхают круглый год, температура воздуха практически всегда остается около +30°С, температура воды — около +25°С. Только в горах в центре острова по ночам может быть прохладно. С мая по июль здесь сезон дождей, но короткие дожди отдыху не мешает, а в августе-сентябре возможны ураганы, но, как правило, обходится без разрушений, и туристов в этом время всегда много.

• Что посмотреть? Остров Гаити (в прошлом – Эспаньола) был открыт Христофором Колумбом в 1492 году. В доминиканской столице Санто-Доминго сохранился Алькасар-де-Колон – резиденция Диего, сына Колумба, построенная в 1514 году, а также осталось множество других памятников колониального прошлого. Стоит заехать в живописный город художников – Альтос-де-Чавон. Это искусственно воссозданная средневековая территория — точная копия испанской деревни XV века. Популярна экскурсия на остров Саона, который относится к территории национального заповедника.

• В прибрежных водах можно увидеть ламантина. А с середины января до середины марта можно отправиться наблюдать за горбатыми китами, у которых в это время здесь брачный сезон.

• Здесь делают мастерски кофе, ром и сигары.

я бы выбрала Египет, но туда не пускают россиян)))... Друзья уехали на Гоа - там тепло и дешево. Ещё можно в Тайланд, на Бали, Шри-ланку...

4 месяца назад

А Вы бы пригласили ведущего на новый год корпоратив, если фирма не большая?  — 1 ответ

у нас 10-15 человек, думаю, вбивать ли в бюджет празднование нового года с ведущим или просто застолье сделать?

0

Лично я бы не стал этого делать, но, возможно, стоит опросить сотрудников, раз их немного.

Дешевле всего будет поехать в Крым (семидневная поездка в трехзвездочный отель может стоит от 32 000 рублей на двоих (если покупать тур сильно заранее, например сейчас как раз такие цены). Купаться будет нельзя, зато и тридцатиградусные морозы вам не грозят. Зима в Крыму мягкая, бесснежная, даже в северной части полуострова температура редко опускается ниже +2…+5С.
Это отличное время, чтобы полюбоваться природой, съездить на экскурсии, лучше узнать крымскую культуру и историю.
Кроме того, на Новый год есть недорогие туры в Сочи, Терскол (Кабардино-Балкария), Ессентуки.

Лучшие предложения можно найти в Календаре низких цен на туры на сайте Level.Travelhttps://hot.level.travel/tours/calendar

Безусловно, Новый год - в первую очередь, праздник веселый. И чтобы не пришлось скучать, можно подготовить сценарий, конкурсы для его интересного проведения дома. Несколько вариантов можно посмотреть здесь: http://fb.ru/article/231477/chem-i-kak-razvlech-gostey-na-novyiy-god-doma-stsenariy-igryi-konkursyi-i-idei

На Новый год маме можно подарить новогоднее украшение, сделанное своими руками. Можно вырезать снежинку, смастерить елочное украшение, открытку. Если есть навыки готовки - испечь печенье или кекс.

Обновлено 6 месяцев назад

Как сделать предложение на новый год? — 2 ответа

+4

Во время обмена подарками можно подарить девушке коробочку с кольцом. А можно сделать предложение прямо под бой курантов )