Самооценка

Для этого надо прекратить бороться со своими недостатками. Пусть будут, но не мешают. Ведь уверенность в себе - это минимум из'янов. Значит, к своим из'янам надо поменять отношение

Необходимо находится в гармонии с собой и окружающим миром, быть уравновешенным и спокойным. Не принимать слишком близко к сердцу постороннюю критику, особенно если она неконструктивна. Поведение должно быть осознанным, не нужно заставлять себя и делать наобум. Необходимо действовать разумно. Нужно найти свой путь и действовать ему. Если всю жизнь Вы хотели стат адвокатом, а вас отправили в медицину и это Вам совсем не нравится, это значит что Вы на неверном пути. Все это выливается в неприязнь и озлобленность к окружающим.

Обращать внимания и поступать в соответствии с своим состоянием, не стоит пытаться ломать себя, гораздо лучше принять и пытаться работать с тем что есть, постоянно совершенствуясь. Так же как вариант обратиться к психологу


«Победи прокрастинацию» Петра Людвига.

Ответ уже содержится в вопросе - "при помощи психологии", то есть читая книги по популярной психологии, либо обратившись к психологу. Можно также найти советы на женских или семейных сайтах, например, http://www.7ya.ru/

Для начала найдите причины низкой самооценки. Попробуйте понять первоисточник вашей проблемы. Возможно, причина в том, что ваши успехи не ценили друзья или родители. Постарайтесь посмотреть на эти ситуации с другой стороны. Это поможет вам справиться с проблемой низкой самооценки.

По теме «Самооценка»