Уроки

Делать уроки определённое время не на что не отвлекаясь (напр., минут 20-25), потом можно устроить перерыв (минут 5) и вновь по той же схеме. Это поможет сосредоточиться непосредственно на уроках и увеличит скорость выполнения.

Перемены нужны, в первую очередь, чтобы отдохнуть от занятия. Школьникам тяжело непрерывно сидеть и слушать учителя 45 минут подряд, поэтому между каждым уроком выделяется по 10-15 минут отдыха. К тому же, в средней и старшей школе ученики "кочуют" между кабинетами, перемена нужна для перехода в другой класс.