❓❓Что делать , если не хочешь идти на тренировку 🏋♂❓❓
🔴 Ответ простой - иди , а если пошел , отдайся потполной 💪💪💪
🤔Да в мотивационных роликах все классно , играет хорошая музыка все тренят и выглядит это прекрасно , а по факту у тебя
👨💻 куча дел по работе
🏎 ты устал от передвижений и пробок
📜 полный список бытовых дел
🤪 Да и ты просто не в ресурсе
За годы я понял , что качественное развитие проходит именно в такие моменты , когда вообще далеко до зоны комфорта .
❗ Так что получаю на выходе ⁉
⃣ Растет сила воли
⃣ Повышается уверенность в себе
⃣ Улучшается настроение и вечером получаешь удовлетворение и приятную усталость вместо самобичевания
Всем добра , живите в кайф
#мотивация #фитнес #спорт #силаволи #тольковперед #ddxfitness #житьвкайф
Как вариант, можно перенести на следующий день. Через силу когда тренируешься, врят ли продуктивность будет
Полезно в такие моменты вспоминать, ради чего все эти тренировки задумывались
Если не хочишь тренироватся лучше вабще не ходить а если начал то хочишь или не хочишь а идти нужно.
на красивых фото-примерах · 1. Написание слова «красивый» не может быть полным без вас. · 2. Вы - истинное определение красоты.
Я очень люблю спорт это моя жизнь я не могу без тренировки у вас хорошая тема и полезное .спасибо за хорошую посту
I really love sports, this is my life, I can't do without training, you have a good topic and useful. Thanks for the good post
Это надо делать когда вам нравиться.Через силу это вредит вам
Надо преодолевать свою лень, вставать и идти, несмотря на загруженность делами, нет настроения и т.д. , оправдание своей лени всегда найдешь
Я действительно рад видеть, что вы сделали такое видео. Ничего себе !! Это действительно здорово. Это показывает вашу тяжелую работу. Хорошо сделано, дорогая. И тема, которую вы выбрали, также очень хорошая и деликатная. Все на видео было отличным. Качество, озвучить все
На самом деле неплохо бы определиться с видом спорта. Ктото не любит бегать, но жить не может без настольного тениса) Кому-то нравится крос фит, а кому-то йога.
Шахматы тоже спорт)
Но чтобы этого добиться надо заниматься спортом,то есть надо придумать цель и понять что для неё надо заниматься спортом,потому у вас появиться мотивация.
Но есть и метод 2-ух минут,надо в течении двух минут заставить себя заниматься,и главное надо помнить что главное и сложное это начать если начнёте,то будет гораздо проще.
У каждого может быть своя мотивация. Например, если ваша цель - похудеть, представьте себя в новом обличье, наверняка вам будет приятно ощущать себя в новом, более подтянутом теле. Помимо этого, может помочь покупка новенькой красивой спортивной формы - чем не повод для занятий спортом?