Подверженность солнечному свету - основной синхронизатор циркадного ритма. Поэтому есть смысл купить лампу для светотерапии интенсивностью 10000 люкс. Если финансы позволяют. И включать ее утром на пару часов как минимум для имитации солнечного света (в том помещении, где находится ребенок). Тогда можно вернуть режим в течение нескольких недель. Без этого в условиях полярной ночи режим конечно вернуть сложно.
Подробнее про роль света для сна
Да, циркадные ритмы сами стабилизируются. Если нет, то введите светотерапию для стабилизации режима сна, ритуалы отхода ко сну обязательно (прикосновения, звуки, голос мамы)
Перейти на instagram.com/psybloq_melehinТакой вопрос, землякам с детьми, надо задавать или своему участковому педиатру. Тем, кто сталкивался с этим. Здесь, вряд-ли, кто - знает.
Я, например - очень, Вас понимаю, но грамотно не смогу ответить.
Удачи!