3 месяца 3 раза в неделю хожу заниматься с Тренером, Владиславом Спириным. Занимаемся в тренажерном зале и кабинете экзарта, разминаюсь на эллипсе в кардио.
Сначала про клуб:
- отлично оборудованный тренажерный зал
- очень хорошая система вентиляции, это делает занятия очень комфортными, даже в брендовых залах такого нет!
- отличная атмосфера небольшого клуба, куда все приходят заниматься делом.
- если на машине добираетесь, то ни разу не испытовал проблем с парковкой.
- тренерский состав просто БОМБА. персональные тренеровки под ваши задачи!
Владислав применил (как мне кажется) единственно верный подход: спросил чего я хочу, а я пришел с постоянной болью в пояснице и спецификой горного туризма - необходимостью носить тяжелый рюкзак. Занятия начались с диагностики. Определили слабые мышечные группы и проблемы. Занятия начались с исправления диспропорции и прокачки слабых мест. Сейчас уже прогрессирую в весах и нагрузках. Про спину забыл напрочь, ничего не болит, только крепнет.
Рекомендую персональные занятия в клубе!
(на фото я под руководством тренера)
Посещаю Атлетик уже давно. Отличный фитнес клуб, рядом с домом. Все что нужно для качественных занятий - в этом клубе все есть :и кардио тренажёры, и разнообразие тренажёров для силовых тренировок, также имеется зал, где проходят занятия борьбой, массажный кабинет и зал для проведения групповых занятий. Очень вежливые администраторы и опытные тренера,которые всегда все подскажут и помогут. Клуб небольшой, но зато здесь никогда не бывает очередей на тренажёры и отличные цены по сравнению с другими клубами. Обожаю этот клуб, посещаю с 2011 года. Рекомендую к посещению тем, кто не любит толпы людей.
Ходила в этот финтес клуб с 2011-2015 год с перерывами то на декрет, то на восстановление спины. Клуб мне почти родной, в нем все продуманно и уютно. Всегда были хорошие аэробные фитнес программы, кардиозона! За последнее время клуб заменто преобразился- новый ремонт и новые трендовые программы- гаммаки, йога и многое другое. Всегда вежливый и внимательный персонал. Этим летом прохрдила здесь курс лимфодренажного и антицеллюлитного массажа у чудо- Марии с волшебными чуткими руками. Очень все понравилось, удалось хорошо схуднуть к лету. Сейчас собираюсь приобрести годовой абонемент! Фото одного из прошлого абонемента прилагаю:)