Здоровая спина в гамаках — это мягкая программа, направленная на плавное вытяжение позвоночника и укрепления мышц спины.
Оздоровительный эффект занятий на фитболе схож с иппотерапией - лечением верховой ездой, что и отличает данный вид гимнастики от других лечебно-реабилитационных занятий адаптивной физической культуры.
Разновидность классической хатха-йоги, при которой занятия ведутся в специальных удобных гамаках, подвешенных примерно в метре над полом.
Силовая, подкачка
Танцы
Тренировка с использованием гамака для развития гибкости и укрепления мышц спины и позвоночника.
У вас будут самые красивые ягодицы, талия и пресс. Записывайтесь!
Улучшите общий тонус тела, увеличите гибкость и пластичность ваших мышц.
Экологичный подход к тренировкам: без боли и насилия над своим телом и здоровьем.
Показать все категории
High Heels (хай хилс)
Хай Хилс (High Heels)
High heels – это особый стиль танца. Здесь можно раскрепоститься, побороть свою неуверенность, внутренние комплексы и почувствовать себя настоящей звездой сцены!
500 ₽
Zumba – это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений на основе популярных латиноамериканских ритмов.
Зумба
Включает в себя микс из элементов таких активных танцев, как самба, хип-хоп, сальса, меренге, бачата, кумбия, фламенко и т.д. После занятий Зумбой Вы обретете красивую фигуру, крепкое самочувствие, отличное настроение, улучшите тонус мышц.
500 ₽
Аэройога ( йога в гамаках)
АЭРОЙОГА ДЕТИ 5+
Йога для детей в гамаке - это полезно и весело! Прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и умственное утомление.
С помощью занятий по аэройоге детки смогут не только весело провести время, но и поддерживать свое здо...
500 ₽
Здоровая спина - здоровое тело
Йогатерапия позвоночника
Профилактика и терапия заболеваний позвоночника
Регулярные занятия эффективно помогают при остеохондрозе!
Грамотно подобранные упражнения выполняются в комфортном режиме, что помогает избавиться от болей и дискомфорта в спине, шейно-воротниковой ...
Красота фигуры начинается с правильной осанки!
Красоты осанки не добиться, если не расслабить и не опустить плечи. Они напрягаются и смещаются от долгого сидения в неправильных позах, от стрессов и мышечных зажимов.
Мы с нашей профессиональной к...
500 ₽
Здоровая спина + МФР
Здоровое тело + МФР
Здоровое тело + МФР (миофасциальный релиз)
комплекс упражнений, способствующий профилактике ряда заболеваний, вызванных малоподвижным образом жизни, приобретёнными травмами, а также изменениями в организме, которые связаны с изнашиванием суставов....
500 ₽
Здоровая спина в гамаках — это мягкая программа, направленная на плавное вытяжение позвоночника и укрепления мышц спины.
Здоровая спина в гамаках
После тренировки Вы ощутите легкость и свободу, уйдут боль и напряжение с поясничного и шейного отделов, улучшится общее состояние организма, а также программа подходит для профилактики сколиоза.
Подходит для людей с «сидячей/стоячей» работой.
500 ₽1 ч
Оздоровительный эффект занятий на фитболе схож с иппотерапией - лечением верховой ездой, что и отличает данный вид гимнастики от других лечебно-реабилитационных занятий адаптивной физической культуры.
Фитбол
Упражнения на фитболе почти не имеют ограничений, их можно практиковать тем, кто проходит реабилитацию после спортивных травм, беременным и недавно родившим женщинам, больным варикозным расширением вен, тем, у кого есть проблемы с позвоночником.
500 ₽1 ч
Разновидность классической хатха-йоги, при которой занятия ведутся в специальных удобных гамаках, подвешенных примерно в метре над полом.
Аэройога
Гамак снижает нагрузку на суставы, связки и мышцы, что позволяет обеспечить необходимое растяжение или сокращение мышц, высвобождение связочного аппарата и суставов. Также йога в гамаках помогает справиться с мигренями, хронической усталостью.
500 ₽1 ч
Силовая, подкачка
3D ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС
Силовой тренинг, направленный на эффективную проработку и максимальное включение в работу ягодичных мышц, мышц бедер, спины, тазового дна и брюшного пресса, а также на улучшение работы всей системы опорно-двигательного аппарата.
Тренировка нацелен...
500 ₽
Танцы
Брейк Данс для детей
Брейк данс занимает лидирующие места в рейтинге популярных детских танцев во всем мире. Почему он стоит того, чтобы и ваш ребенок его освоил?
- возможность направить избыточную энергию в полезное русло
- соответствие современным трендам
- отличный сп
500 ₽1 шт.
Тренировка с использованием гамака для развития гибкости и укрепления мышц спины и позвоночника.
Аэростретчинг
Это динамичная практика, направленная на вытяжение позвоночника, увеличение эластичности мышц и сухожилий, увеличение гибкости и подвижности суставов под воздействием собственного веса с использованием полотна, позволяющая делать гимнастические элеме
500 ₽
У вас будут самые красивые ягодицы, талия и пресс. Записывайтесь!
Super Sculpt
Вид силовой тренировки, направленный на проработку мышц тела, с использованием различного оборудования (гантели, бодибары, амортизаторы). Занятие Super Sculpt поможет вам в формировании красивой линии талии, укреплении мышц спины.
500 ₽1 ч
Улучшите общий тонус тела, увеличите гибкость и пластичность ваших мышц.
Стретчинг
Подвид фитнеса, ориентированный на растяжку мышц и связок вашего тела. Включает в себя комплекс упражнений, развивающих гибкость шейных, спинных, поясничных, икроножных и прочих групп мышц, суставов, связок и сухожилий.
500 ₽1 ч
Экологичный подход к тренировкам: без боли и насилия над своим телом и здоровьем.
Хатха-йога
Это тренировка одновременно на силу и гибкость. За это время человек успевает хорошо поработать физически и в тоже время выйти отдохнувшим психологически.
500 ₽1 ч
Это универсальный комплекс, в котором можно сочетать силовые нагрузки и кардио-тренировки, упражнения на статику, йогу или растяжку.
TRX
Тренировки на TRX активно сжигают калории, а еще дают мощный метаболический отклик (энергия продолжает расходоваться еще несколько часов после окончания занятия).
TRX идеален для людей, которым противопоказаны нагрузки на позвоночник ─ здесь их нет.
500 ₽1 ч
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации