Очень душевное, приятное во всех отношениях место. Удобное территориальное расположение, парковочные места, уютный зал для проведения сеансов с хорошим ароматом. Чуткий, профессиональный инструктор Оксана Ерёмина, всегда подскажет и направит на правильный путь. Очень рекомендую всем хорошим людям.
В эти выходные я посетила семинар по йоге для начинающих в студии йоги Ом Алексея Попова.
И это знакомство с йогой мне очень понравилось.
Семинар состоял из практической и теоритеческой частей.
Алексей интересно и с юмором рассказал, что включает в себя йога. Её составляющие: философия и моровоззрение, питание, распорядок дня и собственно гимнастика.
На практике Алексей подробно объяснял технику выполнения асан, правильное и безопасное положение тела, регулировал уровень нагрузки под возможности каждого. Я познакомилась с йогическим дыханием, мантрами и медитацией.
Это был интересный и полезный опыт для меня. И теперь я хочу поглубже познакомиться с йогой и кое-что начать внедрять в свою жизнь.
Приятное место, спокойное и атмосферное, хочется туда приходить. Мастер замечательная, приятно слушать, спокойно всё рассказывает, поясняет поправляет если, чтот не так)
Студия йоги ОМ- прекрасное место не только для изучения йоги , но и всей философии йоги, а также отличное место для расслабления. В студии всегда очень приятно пахнет и очень красивый и комфортный интерьер, от этого чувствуешь себя более расслабленно и уютно. Алексей( преподаватель йоги) хорошо всё объясняет и показывает, если нужно, может подойти и поправить. Также он знакомит с философией йоги, что для меня очень интересно. В общем , если хотите совершенствоваться не только физически, но и духовно, Вам сюда! Благодарю!
Уютная студия, чистая, спокойная.
Алексей Попов лучший учитель йоги! На занятиях помимо асан, акцент на дыхании, внимание к отстройкам позиции , а также мягкое введение в философию йоги между делом. Отличное сочетание физ нагрузки и вдохновения.
Занимаюсь в этой студии месяц, пришла на курс для начинающих. Тренеру благодарность за курс! Все очень детально объясняет и показывает, знакомит с основами йоги. Планирую продолжать заниматься дальше. Отличное место для саморазвития и укрепления здоровья. Очень уютная атмосфера.
Алексей - чудесный тренер, терпеливый и несомненно ооооочень гибкий! На первом занятии было тяжеловато, особенно после силовой тренировке накануне, но в конце почувствовала долгожданное расслабление)))
Не очень «зашло» рассуждения преподавателя о стиле жизни , питания, это очень отличалось от моего мировоззрения. После нескольких занятий обострились боли в спине, пришлось уйти к персональному тренеру, который для меня индивидуально подобрал упражнения, которые принесли облегчения.