Комфортный уютный зал для тренировок, есть весь необходимый инвентарь для занятий, мужская и женская раздевалки. Хожу уже 2 года к Екатерине Алексеевой на йогу для позвоночника. Прекрасный грамотный тренер, все детально объясняет и показывает. Тренировка очень разнонаправленная - микс техник из разных практик и течений. Помогает расслабить психику, проработать триггерные зоны в мышцах, много упражнений на подвижность суставов, есть мягкие силовые упражнения. В комплексе получается очень многофункциональное занятие👍🏻
Хожу сюда, потому что здесь преподаёт Александр Ласковенков - профессионал своего дела! Вообще рекомендую йогу всем - чтобы быть здоровым телом и духом