12 занятий в мини группе до 8 человек
Занятия 6 дней в неделю
Расписание
Понедельник - пятница в 19.00 и 20.30
Суббота в 13.00
Разминка 15 минут, постановка техники у зеркала, отработки в парах и на снарядах, Кроссфит
Тренировки для новичков
8000 ₽8 ч
Персональные тренировки по Тайскому боксу
- Разминка суставная 5 - 7 минут
- Кардио при использовании специальных упражнений
- Постановка техники перед зеркалом
- Работа на лапах, мешках и в паре с тренером
- Кроссфит или работа со свободными весами для коррекции фигуры
-Стретчинг
Спасибо Олегу за то, что сделал комфортный и уютный зал для тренировок. В клубе каждый день очень дружелюбная атмосфера, тренер никогда не дает бесполезных или скучных отработок. Тренировки проходят с высокой эффективностью для новичков и опытных. Также всех всегда очень радует неотъемлимая часть клуба - пёс Эскобар, с которым процесс веселее!
Отличная подача материала. Каждое движение тренер объясняет и показывает. Подход даже в группе к каждому максимально индивидуальный. Хожу недолго, но позитивный результат уже заметен.
Отлично. Рекомендую Олега. Мне нравится тут все, начиная с него. Все «лампово», как в качалке в подвале. И дети, и взрослые, и парни, и дамы - все тут. Все отлично! Так что вперед. К Олегу!