Этот фитнес-клуб предлагает широкий выбор тренировок, включая занятия на Megaformer, Crush, Barre и Beauty Barre. В клубе работают профессиональные тренеры, которые всегда готовы помочь и уделить внимание каждому клиенту.
Кроме того, в клубе есть все необходимые удобства, такие как душевые кабины, фены, полотенца, дезодоранты и кондиционеры для волос.
Очень классная, уютная студия, тут действительно чувствуешь себя как дома 😍
Порадовало, что есть всё необходимое, душевые, фен, полотенца и даже дезодорант и кондиционер для волос.
Очень нравятся тут тренировки, особенно на Мегаформерах. Все тренера очень вежливые и отзывчивые. Несмотря на то, что тренировки проходят в группах, тренера успевают уделить время каждому, сразу видно, профессионалы своего дела 🔥
Поясняю для тех, кто хотел бы как и я попробовать: реформер или каретка - это крутейший инструмент для тела, который используют в пилатесе
Я больше года занималась индивидуально на большом оборудовании и прекрасно знаю возможности этого оборудования и технику движений
Так вот: я подумала - ВАУ! Силовая на реформере! Это должно быть супер-интересно, ведь у этого инструмента такие впечатляющие возможности
Я была уверена, что нам дадут технику, но ничего !!! НИЧЕГО!!! не было🤣🤣🤣🤣
Мы делали движения, которые можно было с таким же успехом делать без реформера. Зачем в этом уравнении было оборудование? Только если ради перфоманса
И для кого эта тренировка? Тазы пляшут, плечи поднимаются, нейтраль? Что это всё такое никто не в курсе. Тренер не поправлял и не объяснял
Было много травмоопасный движений и упражнений для пресса, к которым 100% группы не готовы и рисковали своими поясницами и мышцами живота.
Человек без основательной подготовки с этим занятием просто не справится
Такие тренировки портят осанку, создают ненужное внутрибрюшной давление, от которого живот даже у стройной девушки будет вываливаться вперёд, провоцируют асимметрии во всём теле и просто травмоопасны
Реформер мог бы улучшить все эти показатели, если бы занятия вел профессиональный специалист по движению, но пока что это бездумные опасные тренировки
Вывод: если вы тренировались лично с образованным тренером на большом оборудовании для пилатеса и если вы знакомы с техникой упражнений, если регулярно тренируетесь, то можно попробовать, но не уверена, что вам понравится. Эта тренировка была не про заботу о себе
Посетила сегодня тренировка crush . ВОСТОРГ! Понравилось все: и сама студия , и тренировка (Тренер Артём ), и атмосфера в студии и на занятии , включая музыку ) и очень милая и приятная Анна на ресепшене. До Встречи !