Содержимое ответа
Амаксофобия — навязчивый страх находиться в автомобиле или ехать в нём, а также боязнь вагонов. Обычно люди с этим расстройством боятся аварии и её последствий, особенно травм или смерти. 1
Термин «амаксофобия» имеет древнегреческое происхождение и переводится как «страх кареты». 3
Амаксофобия может быть как самостоятельной фобией, так и сопутствующей другим страхам. В некоторых случаях беспокойство постоянное, и человек чувствует себя не в состоянии двигаться. В более серьёзных случаях беспокойство становится подавляющим и парализующим до такой степени, что человек может полностью отказаться от вождения. 1
Причины
Формирование амаксофобии обусловлено комплексом факторов. Некоторые из них: 3
- Травматический опыт. Дорожно-транспортное происшествие, даже незначительное, может оставить глубокий след в психике. Травма может быть не только личной — наблюдение аварии или рассказы близких также формируют устойчивый страх.
- Неуверенность в себе. Люди с низкой самооценкой чаще сомневаются в своих способностях справиться со сложными задачами. Вождение требует контроля множества параметров, что может показаться непосильной задачей.
- Высокий уровень тревожности. Генерализованное тревожное расстройство создаёт благоприятную почву для развития специфических фобий.
- Внешние факторы. Окружающая среда и социальные условия влияют на формирование и усиление страха вождения: агрессивное поведение других водителей, сложные дорожные условия (плохая погода, пробки), недостаток опыта и навыков, социальное давление и стереотипы.
Ни один из факторов не вызывает развития фобии в 100% случаев. Главную роль играет сочетание двух и более причин. 3
Симптомы
Проявления амаксофобии варьируются от лёгких до тяжёлых. Некоторые люди не могут находиться в автомобиле, даже если транспортное средство стоит, или за рулём находится человек с высокой степенью доверия. Другие же могут перемещаться в качестве пассажира по знакомым маршрутам при относительно свободном трафике, когда риск аварии минимален. При тяжёлых формах расстройства амаксофобы путешествуют только пешком. 3
Некоторые симптомы:
- при необходимости сесть за руль или стать пассажиром появляется неконтролируемый страх и тревога;
- в уме возникают ужасающие образы аварийной ситуации, травм и смерти;
- появляются вегетативные симптомы: дрожь в руках и ногах, потливость, тошнота, головокружение, головная боль, учащённый пульс, чувство нехватки воздуха;
- если возникает необходимость поездки, то за сутки и более у человека нарушается сон и аппетит, усиливается беспокойство, которое достигает пика в день события.
Диагностика
Выявлением амаксофобии занимаются врачи-психиатры и медицинские психологи. Обследование основывается на сборе анамнеза и опросе, для определения выраженности симптомов и уточнения их характера могут использоваться психодиагностические тесты. 3
Лечение
Для устранения более глубокого страха следует обратиться к психологу или психотерапевту. Эффективна когнитивно-поведенческая терапия, которая направлена на изменение восприятия пациентом той или иной ситуации. 2
Также может использоваться метод Virtual Reality Exposure Treatment — демонстрация пациенту дорожных сценариев с помощью очков виртуальной реальности. 2
Важно осознавать, что страх вождения преодолим — с помощью правильных психологических техник, поддержки опытных инструкторов и постепенного подхода тысячи людей успешно справляются с этой проблемой. 4
