Быкова Жанна Николаевна

Инструктор ЛФК с обширным опытом работы в фитнесе и лечебной физкультуре. ФИТНЕС: * проведение групповых и индивидуальных занятий по различным направлениям: силовые классы, степ-аэробика, пилатес, растяжка, миофасциальный релиз, функциональные тренировки, йога; * помощь в снижении веса, наборе массы, улучшении физической формы; * индивидуальный подбор программы тренировок, объемов нагрузки и сопровождение на всех этапах пути. Лечебная физкультура (ЛФК): * коррекция плоскостопия и осанки; * лечение и профилактика остеохондроза, межпозвоночных грыж (вне обострения); * реабилитация после травм и операций; * выполнение назначений и рекомендаций врачей ЛФК и реабилитологов при любых заболеваниях.