Как использовать критику в свой адрес во благо и не испытывать при этом дискомфорт?

Согласен с тем, что, кри́тика это необходимый целесообразный исследовательский процесс. Она позволяет сформулировать суждения о  достоинствах и недостатках научного труда. Провести анализ, уточнить оценку явлений в какой-либо области человеческой деятельности. И провести удачную правку мыслей и текстов.

Первое. Как вид научного действия критика может иметь позитивный аналитический смысл, когда автор узнаёт много нового о сути своего исследования на основе взглядов со стороны. 

В этом случае внимание критики концентрируется на том, как многие глубинные признаки исследования определяют ценностную и целевую целесообразность изменений состава, строения, состояния и функционирования объектов исследования.. 

И как можно доработать в новом понимании проблемно ориентированную терминологию нового научного языка проактивного взгляда на трансформацию объекта исследования в будущем. 

Критик в этом случае уточняет детали применения аналитики и результаты её применения. Автор же кроме относительно непродолжительного научного шока испытывает озарение и удовлетворение от открывающихся возможностей понимания и новой более корректной редакции исследования. 

Поэтому  позитивный анализ в критике полезен автору и выводит его из творческих тупиков.

Второе. Критика может содержать нормативный анализ, который представляет собой совокупность оценочных суждений, позволяющих определить соответствие исследования принятой норме. Нормативная критика позволяет позволяет привести форму выражения в соответствие с новым научным содержанием. 

Несомненно, всё это полезно. Если только нет активного перебора. И вместо конструктивной критики вдруг не получается весьма заурядный пасквиль с недопустимыми личными выпадами.

Как то, вот так.

С уважением, Александр.

Очень просто. Действовать по мудрому совету Иоанна Златоуста:

Если действовать так, то благо для Вас будет в обоих случаях.

Испытывает дискомфорт при критике тот, кому нравится слушать лишь комплименты в свой адрес. Если вы творчески и по деловому относитесь к своим делам и жизни, то критика вам должна помогать в работе и жизни. Критику нужно прибавлять к своим собственным мыслям и делам и не считать её оскорблением и неуважением. А иногда за критику следует и поблагодарить. 

Очень просто. Надо спрашивать у этого критика поподробнее : А почему так считаете? … а что если… а может быть… и что делать? … а как это делать? … Потом, в зависимости от ситуации, надо сказать или "спасибо за совет" или "успокойтесь пожалуйста".